ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ

Работая с прошлыми жизнями, мы завершаем и исцеляем кармические задачи, уроки души.

Карма – это вовсе не система наказаний. Карма – это механизм, который помогает нам осмыслить свое поведение, сделать выводы, извлечь уроки и тем самым изменить свою судьбу не только в нынешней, но и в будущих жизнях.

Способ преодоления негативной кармы – это новые, лучшие решения, которые мы принимаем.

Для того, чтобы вспомнить и увидеть прошлые жизни, мы используем гипноз для перехода в состояние транса.

Самогипноз, или самовнушение – это доступный каждому человеку способ погружения в транс, а значит активизации своего правого полушария и контакта с духовным миром.

В трансовое состояние человека можно перевести просто, проговорив следующие слова: «Вам тепло и спокойно, вы расслабляетесь, дыхание замедляется, дыхание становиться еще медленнее и еще…»

Самое важное, что бы человек вам доверял!

Предупредите клиента, что бы он резко не открывал глаза.

Метод № 1: контроль дыхания

Практика

Лягте или сядьте в любую удобную позу. Закройте глаза. Обратите внимание на ваше дыхание. Сконцентрируйтесь на нем. Дышите так, как вы обычно дышите. Постепенно замедляйте дыхание. И замедлите дыхание в 2 раза и еще сильнее.

Продолжайте медленно дышать и следить за дыханием. Представьте, что в мире больше ничего нет – только вы и ваше дыхание. Вы дышите все медленнее и глубже. Дышит все ваше тело. Представьте, что вы вдыхаете и выдыхаете не только носом, но всем телом. Ваше дыхание все спокойнее, и вы успокаиваетесь. Вдох – выдох, вдох – выдох…

Вы и ваше дыхание – одно целое… Вы и есть ваше дыхание. Дыхание и есть вы…
Все мысли уходят, остается только дыхание, дыхание, дыхание…
Вы в состоянии транса.

Для того, чтобы выйти из состояния транса, дайте себе команду вернуться в нормальное состояние сознания.

Прослушайте аудио для тренировки

Метод № 2: самовнушение

Наш мозг очень хорошо воспринимает команды, которые мы даем сами себе. Для того, чтобы погрузиться в транс, нам необходимо внушить себе, что мы расслаблены, спокойны, нам тепло и комфортно.

Практика

Лягте или сядьте в любую удобную позу, закройте глаза. Скажите про себя: «Я расслаблен… Мне тепло и уютно… Я спокоен… Я спокоен… Я спокоен… Я дышу спокойно… Мое дыхание замедляется… Я дышу тихо… Мои ноги и руки теплые… Я чувствую приятную тяжесть в своем теле…»
Важно сосредоточить внимание на себе и ни на что не отвлекаться. Придумайте свои собственные формулировки, которые будут вас расслаблять, успокаивать и тем самым погружать в транс.

После дайте себе команду выйти из транса.

Прослушайте аудио для тренировки

Метод № 3: концентрация на чувствах
Длительная глубокая концентрация на чем-либо – это основа трансового состояния. Где бы вы ни находились, вы всегда можете сосредоточиться на том, что вы видите, слышите, что ощущает ваше тело, и благодаря этому войти в транс.

Практика

Лягте или сядьте в любую удобную позу. Смотрите прямо перед собой и мысленно называйте то, что вы видите, например: «Я вижу шкаф, я вижу дерево, я вижу окно, я вижу штору на окне». Затем можете сосредоточиться на деталях: «Я вижу узор в виде листьев на обоях, я вижу трещины на коре дерева, я вижу, как в воздухе парят пылинки, я вижу тень на стене».

Затем закройте глаза и сосредоточьтесь на звуках, точно так же называя себе, что вы слышите: «Я слышу пение птиц, я слышу звук проезжающей машины, я слышу свое дыхание» и т. д.

После переключитесь на ощущения своего тела: «Я чувствую мягкую поверхность, на которой лежу, я чувствую, что в комнате теплый или свежий воздух, я чувствую, что на мне приятная одежда, я чувствую, что у меня холодные руки, я чувствую, что моя шея напряжена…»

И обратите внимание на части тела в которых есть напряжение и направьте туда энергию (внимание) и почувствуйте, как все тело расслабляется.

Постепенно ваши мысли начнут рассеиваться, куда-то отдаляться, вы словно увидите со стороны все свои чувства и ощущения и войдете в приятное состояние транса.

Прослушайте аудио для тренировки

Метод № 4: остановка внутреннего диалога

Главный враг концентрации – это бесконечный внутренний диалог, который ведет большинство людей.


Практика

Лягте или сядьте в любую удобную позу, закройте глаза. Начните следить за мыслями, которые приходят вам в голову. Теперь вы становитесь ловцом мыслей, который очень пристально выслеживает мысли.

Вам необходимо следить за мыслями, прям ждать их и отслеживать их появление: где же моя мысль? Откуда появится? Когда же она появится? Какой же она будет?

Полностью сосредоточьтесь на ожидании, и вы заметите, что мыслей никаких нет. Если же вы хотя бы на миг выйдете из этого сосредоточенного состояния, мысли сразу же появятся. Заметьте их – что это были за мысли? Представьте, что это добыча, которую вы упустили, – она уже пробежала мимо! Проследите, как она убегает: пусть уходит, не пытайтесь удержать. И снова сосредоточьтесь на ожидании, на выслеживании.

Когда вы поймете, что уже довольно долго находитесь в этом состоянии выслеживания и безмыслия – представьте, что вы как будто отрываетесь от земли и оказываетесь в состоянии парения. Вам легко и свободно, мысли больше не держат вас. Сосредоточьтесь теперь на этом ощущении парения и находитесь в этом состоянии сколько сможете.

Когда вы чувствуете себя парящим в состоянии безмыслия – это и есть транс.

Прослушайте аудио для тренировки

Метод № 5: поэтапное расслабление

Суть этого метода, как и других, – в концентрации. Только на этот раз мы целенаправленно концентрируемся на собственных мышцах и осознанно расслабляем их.

Практика

Закройте глаза и направьте внимание на свое тело. Мысленно обследуйте его на предмет обнаружения хотя бы малейшего напряжения. Начните с пальцев ног, со ступней, лодыжек.

Представьте, что вы своим вниманием проникаете внутрь мышц. И если заметите напряжение, сразу же отпускайте его. Вы заметите, что особых усилий не требуется – ваше внимание само расслабляет напряженные мышцы.

Пройдите таким образом по всему телу, поэтапно расслабляя ноги, затем руки, бедра, живот, спину, грудь, плечи, шею, затем мышцы головы и лица.

Когда все напряжение уйдет из вашего тела, вы окажетесь в состоянии транса.

Смотри аудио формат.

Прослушайте аудио для тренировки

Метод № 6: растворение границ тела

Этот метод – продолжение предыдущего. Он позволяет войти в более глубокое состояние транса.

Сначала вам нужно как следует расслабиться, а потом представить, что границы вашего тела растворяются. Вы становитесь одним целым с окружающим пространством, миром, вселенной. Этот метод подводит нас особенно близко к контакту с Духовным Миром, нашим Высшим Я и выводит в тета-состояние.

Практическое задание

Расслабьтесь поэтапно, как описано в предыдущем упражнении. Уделите расслаблению достаточно времени. Оно должно быть полным и глубоким.

Как только почувствуете, что хорошо расслабились, представьте, что границы вашего тела растворяются. Вы сливаетесь с окружающим пространством, с его энергией. Вы тоже превращаетесь в энергию. Вы теряете свою форму и становитесь безграничным.

Вы вырастаете в размерах и сливаетесь с космосом, со всей вселенной. Вы и мир – одно целое. Если вам удастся добиться ощущения потери своих границ, вы окажетесь в состоянии транса.

Прослушайте аудио для тренировки

НАШИ ГИДЫ-ПОМОЩНИКИ

Близкие души, от которых мы получаем любовь, добро и защиту

Как призвать гида-помощника

Вы можете в любой момент призвать вашего гида-помощника. Вы можете общаться с ним, задавать вопросы, просить помощи. Для этого не нужно входить в транс или подниматься в высшие слои сознания.


Гиды-помощники всегда на связи с вами. Правда, чаще всего они не вмешиваются в вашу жизнь без вашей осознанной на то просьбы. Но если вы обращаетесь к ним, то они откликаются мгновенно.

Сделай практику в аудио формате

Прослушайте аудио, ниже вы найдете текстовый вариант

Как призвать гида-помощника, чтобы он сопровождал вас в путешествие по прошлым жизням:

Это упражнение можно выполнять как отдельно, так и непосредственно перед погружением в прошлую жизнь. В любой момент вы можете попросить вашего гида сопровождать вас во всех ваших будущих путешествиях в прошлую жизнь. Кому-то потребуется обратиться к гиду с этой просьбой 1 раз, а кому-то несколько. Это нормально!


Закройте глаза, войдите в состояние транса. Представьте, что вы видите своего гида перед собой – не в каком-то конкретном облике, а как чистую энергию. Это может быть светящаяся сфера с ярким, чистым сиянием. Представьте, что этот свет несет вам любовь и защиту. Вам радостно и приятно находиться рядом с ним.

Вслух или про себя скажите примерно следующее:
«Дорогой мой гид-помощник, близкая мне душа, наделенная даром любви и защиты! Сопровождай меня в моих путешествиях в прошлые жизни, помоги получить в них нужный мне опыт, пройти его наилучшим для меня образом и извлечь важные для меня уроки, завершить кармические задачи и исцелить мою душу, исцелить и интегрировать частички моей души обратно в меня. Благодарю, благодарю, благодарю!»

Выйдите из транса.

При необходимости, вы можете видоизменять формулировку, с которой обращаетесь к гиду, в зависимости от целей вашего погружения в прошлую жизнь: например, вы можете просить его помочь вам в исцелении душевных травм, в избавлении от негативных эмоций и программ, унаследованных от прошлого, в освобождении от той боли, которая вам была причинена когда-то, и т. д.

Договор с подсознанием

Прежде чем погружаться в прошлую жизнь, вы можете договориться со своим подсознанием о том, чтобы оно оказало вам в этом помощь.

Наша душа может контактировать с нами через подсознание. Но мы не всегда распознаем ее сигналы. Мы можем отнестись к процессу расшифровки этих сигналов более осознанно. Для этого нужно установить контакт со своим подсознанием.

Практика

Войдите в состояние транса любым способом. Представьте, что перед вами стена, которая обычно отделяет вас от вашего подсознания. Представьте, что эта стена рассыпается, растворяется или исчезает каким-то другим образом. Стены больше нет, и вы лицом к лицу со своим подсознанием.

Обратитесь к вашему подсознанию так, как посчитаете нужным, например так:
«Дорогое подсознание, мне очень нужна твоя помощь! Я прошу тебя передавать мне послания моей души. Будь посредником между мною и моей душой. Я прошу тебя передавать достоверную, точную, неискаженную информацию. Также я прошу тебя помочь мне открыть память прошлых воплощений. Мне необходимо это для моего дальнейшего развития, так как благодаря этому я буду лучше понимать и выполнять задачи моей жизни, а также следовать моему высшему предназначению».

После дайте себе команду выйти из транса.

Техника состоит из нескольких этапов:

1 • погружение в транс;
2 • осознание себя как бессмертной души;
3 • визуализация безопасного и спокойного места;
4 • путешествие в детство;
5 • вход в прошлую жизнь;
6 • просмотр прошлой жизни;
7 • выход из прошлой жизни.

Подробное описание в аудио файле ниже

Прослушайте аудио, что бы подробнее разобрать основную технику

Войдите в транс любым способом и попросите свое подсознание, чтобы оно показало вам вас в одной из прошлых жизней. Представьте, что видите перед собой себя самого, но только вы выглядите так, как выглядели в прошлом воплощении. Вы можете вообразить двойника на сцене или киноэкране, а можете представить, что смотрите на него в окно.

Как он выглядит? Что делает? Какая это эпоха, какая страна?

Если захотите, можете представить, что меняетесь с двойником местами и оказываетесь там, в прошлой жизни, в его теле. Чтобы вернуться, просто выразите свое желание оказаться вновь в своей комнате.

Я вам прикрепила в аудио файлах несколько практик для погружения в прошлые жизни!
Приятного путешествия!

Прослушайте аудио, что бы подробнее разобрать быструю технику